Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 77.02g | Carbs: 164.91g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Кофе, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Lunch: Дивный Берег Форель Соленая, Тефтели с Рисом, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пестравка Творог Обезжиренный 0%. more...
|
|
192 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 39 minutes, Apple Health - 22 hours and 21 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna__rich's Weight History
|