Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2588 kcal
|
Fat: 112.49g | Prot: 106.42g | Carbs: 288.36g.
Breakfast: Банан, Хлеб, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Колбаса Варено-Копченая, Каждый День Вишня Замороженная, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Увелка Булгур, Fish House Килька в Томатном Соусе. Dinner: Борщ с Курицей, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. Snacks/Other: Лакомка Мороженое, Пепси Пепси-Кола. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex Platon's Weight History
|