Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 80.62g | Carbs: 77.26g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Белебеевский Сыр Купеческий, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Ситниковское Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Стимул, Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем. Lunch: Super Nut Ролл Vitaminos, Грецкие Орехи, Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани", Fish House Минтай Филе. Dinner: Белебеевский Сыр Купеческий, Капуста Белокочанная, Морковь, Слобода Масло Подсолнечное, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya-zaraza's Weight History
|