Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2475 kcal
|
Fat: 105.73g | Prot: 129.74g | Carbs: 215.13g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Слива, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Fitness Time Молоко 1%, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Избенка Запеканка Творожная с Грушей, У Палыча Борщ Домашний (Постный), Окей Груша Форель, Президент Сыр Бри. Dinner: Роскар Яичный Желток, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Ашан Шампиньоны, Карусель Солянка Капустная Овощная , Глобус Фарш Говяжий. Snacks/Other: Merci Молочный Шоколад, Bosca Шампанское. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селезёнка's Weight History
|