Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 60.66g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: МЖК Горчица Столичная, Ряба Майонез Классический Провансаль, Хуторок Ветчина Домашняя, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Окей Камбала. Dinner: Соевый Соус, Рис с Овощами, Золото Сеймы Яйцо. Snacks/Other: Faretti Торт Бисквитный Шоколадный, Магнит Яблоко, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.fs's Weight History
|