Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 1.0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 21.02g | Prot: 83.77g | Carbs: 69.39g.
Breakfast: Овсяно Блин ОШ, Nutiva Семена Чиа, Семга Слабосоленая, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Кофе с Молоком Стевия ОШ. Lunch: Delba Фитнес Хлеб, Запеченные или Жареные Гребешки, Макфа Спагетти Шпинатные, Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Shu's Weight History
|