Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2358 kcal
|
Fat: 119.67g | Prot: 129.26g | Carbs: 193.66g.
Breakfast: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), БКК Торт Пражский, Своя Линия Крекер Соленый, Салат с Курицей и Ананасами, Яблоко Голден. Lunch: Мивина Вермишель со Вкусом Курицы, Печень Куриная Жареная. Dinner: Кукурузные Палочки, Семечки, Колбаса, Сыр Косичка, Жареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Золотой Век Козинак Соняшниковий, Авокадо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|