Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 47.41g | Carbs: 137.83g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Violife Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Dinner: ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Astoria Бургер Соус, ВкусВилл Сыр для Бургеров, ВкусВилл Бифштекс Классический, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки. Snacks/Other: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Добрый Сок Томатный, Деревенька Водка, Рахат Лукум. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|