Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2223 kcal
|
Fat: 106.63g | Prot: 129.11g | Carbs: 188.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречневая Крупа, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Чай, Котлета Куриная, Котлета Куриная. Dinner: Котлета Куриная, Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Батончик Мюсли, Красное Яблоко, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
derevtsova19's Weight History
|