Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 100.37g | Carbs: 166.58g.
Breakfast: Яйцо, Киви, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка, Елея Масло Льняное Нерафинированное. Dinner: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Куриное Филе, Красный Лук, Огурец, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morkovka_14's Weight History
|