Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 105.78g | Carbs: 135.01g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Творог (Обезжиренный). Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, KFS Шефбургер Острый, KFS Картофель Фри. Dinner: Огурец (с Кожурой), Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Индейка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|