Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 115.68g | Carbs: 57.73g.
Breakfast: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Вафли Яблочные. Lunch: Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Глобус Фундук Обжаренный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Dinner: Bombbar Topping Гранатовый , Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guanitaoff's Weight History
|