Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 44.21g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Томатный Сок, Сало, Хлеб Черный, Рассольник. Dinner: Конфетный Двор Мармеладные Дольки со Вкусом Апельсина , Чай Несладкий, Мистер Салат Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурцы Кислого Рассола, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Конфетный Двор Мармеладные Дольки со Вкусом Апельсина , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1672 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena64koroleva's Weight History
|