Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 52.19g | Carbs: 150.41g.
Breakfast: Микоян Ветчина Московская, Красная Цена Форель Слабосоленая, Магнит Сыр Гауда 45%, Пятерочка Авокадо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Пятерочка Авокадо. Dinner: Fix Price Лаваш Деревенский, Пятерочка Лук Красный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная. Snacks/Other: Жизнь Март Газировка Цитрус, Lucky Days Круассаны с Клубничной Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morrigan9157's Weight History
|