Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 49.52g | Carbs: 115.48g.
Breakfast: Сахарное Печенье (с Маргарином), Селянське Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Цветная Капуста в Кляре. Lunch: Цветная Капуста в Кляре, Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Сахарное Печенье (с Маргарином). Dinner: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Чай, Сахарное Печенье (с Маргарином), Своя Лінія Цукаты из Ананаса. Snacks/Other: Чай, Сахарное Печенье (с Маргарином), АТБ Банан, Сир (Творог) 18%, Помидоры, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|