Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 110.35g | Carbs: 33.77g.
Breakfast: Икра, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Салат Айсберг, Гребешки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Салат Айсберг, Гребешки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Салат Айсберг, Мираторг Щеки Говяжьи. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алекс841's Weight History
|