Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 58.86g | Carbs: 208.29g.
Breakfast: Мясновъ Колбаса Балыковая, Arla Сыр Натура Light, Дары Мира Лаваш Тонкий. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Rich Вишневый Сок, Окей Блинчики с Вишней. Dinner: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Олейна Подсолнечное Масло , Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Arla Сыр Натура Light, Сливочное Масло, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Sen Soy Фунчоза Вареная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diva2503's Weight History
|