Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
82 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 65.04g | Carbs: 184.52g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2,5%, Кунцево Мюсли Запечённые с Шоколадным Вкусом и Орехами, Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Продукт Сыр Творожный, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Фитнес Плюс Ржаной. Lunch: Cream Nuvo Творог 5%, Провит Блинчики Домашние с Курицей . Snacks/Other: Яблоко, Twix Twix. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|