Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 52.54g | Carbs: 150.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Dinner: Конфета, Alpen Gold Шоколад Молочный, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Пикша, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Яблочный Пирог. Snacks/Other: Coffee Like Латте (400мл). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annyshka❤️'s Weight History
|