Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2525 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 168.45g | Carbs: 276.79g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Яйцо (Целое), Брокколи, Паштет печеночный, Хлеб Хоккайдо, Нескафе Кофе 3В1 Латте. Lunch: Творожно-вермишелевая запеканка, Авида Сметана 10%. Dinner: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Cream Nuvo Творог 5%, Лимон, Global Village Булгур, Сырный соус с курицей. Snacks/Other: От Мартина Семечки Тыквенные Обжаренные Неочищенные с Солью , Dr. Korner Хлебцы, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Минтай, Snickers Батончик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|