Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
60 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 47.70g | Carbs: 120.07g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, 5 Морей Икра Трески, Чай с Лимоном, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Dinner: Хот-Дог. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чай, ТВХ Овсяное Печенье с Изюмом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_ant25's Weight History
|