Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 40.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 108.81g | Carbs: 219.71g.
Breakfast: KDV Крокант с Миндалем, Просто Здорово Финиковый Сироп, ДЕП Молоко Топленое, Нескафе Кофе, Овсяный шокоблин. Lunch: Греческий Салат, Котлета Куриная, Рис Отварной, VitaLat Сыр Скаморца. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Нескафе Кофе, ДЕП Молоко Топленое, Пицца. Snacks/Other: Просто Здорово Финиковый Сироп, Ржаной Хлеб, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мусс ягодный, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|