Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
110.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 51.33g | Carbs: 42.05g.
Breakfast: Киви, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 9%, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Майонез, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Мексиканская Смесь, Брокколи на Пару, Виктория Печень Куриная с Овощами. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя_в_умате's Weight History
|