|
вес после длительных кп))) за месяц 2кг, ееес
|
59.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 48.98g | Carbs: 188.01g.
Breakfast: Сахар, Милава Молоко Пастеризованное 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Милава Молоко Пастеризованное 3,2%, Лимон. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Макароны с Маслом, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Яйцо (Целое), Каравай Коржи Молочные. Dinner: Хрустим Гренки Острый Сыр, KDV Фундук Петрович, Ого Отруби Пшеничные, Рахат Вишня в Сахаре , KDV Нота Бум, Милава Молоко Пастеризованное 3,2%. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaTseM's Weight History
|