Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 72.86g | Carbs: 202.86g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Сгущенка, Кофе, Сахар, Campina Сливки Порционные, Сырники. Lunch: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Мираторг Котлета из Индейки. Dinner: Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой. Snacks/Other: Банан, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Миндаль Миндаль, Яблоко, Рот Фронт Карамель Раковые Шейки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|