Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
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70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1996 kcal
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Fat: 69.21g | Prot: 133.80g | Carbs: 200.00g.
Breakfast: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶. Lunch: 鶏胸肉皮無し, 卵豆腐, さつまいも(カロリーSlism). Dinner: さつまいも(カロリーSlism), マヨネーズ, 枝豆, おかめ納豆 国産中粒納豆, オリーブオイル, アボカド, ご飯, 真鯛. Snacks/Other: ローソン 昔ながらのカスタードプリン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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