|
Вес упорно, настойчиво стоит на месте, но завтра разгрузочный день на филе, надеюсь сдвинется с места хотяб на 100 г
|
67.9 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 128.22g | Carbs: 71.99g.
Breakfast: Fun Fish Тунец Натуральный, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lunch: Веселый Молочник Кефир 1%, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Каждый День Цветная Капуста, Ашан Томаты в Томатном Соке, Куриный Фарш, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Snacks/Other: Олейна Масло Растительное, Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо, Творог 5%, Отруби Ржаные, Кукурузный Крахмал, Замороженная Вишня. more...
|
steady weight
|