Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 102.89g | Prot: 131.90g | Carbs: 207.20g.
Breakfast: Зеленый Чай, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое, Молодая Морковь, Баклажаны Тушеные, Куриная Печень. Snacks/Other: Ангария Мороженое-Трубочка Пломбир Баргузинский , Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Кофе, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|