|
вчера Тренировка
немного расстроена, что прогресс замедляется
|
62.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 97.45g | Prot: 127.87g | Carbs: 213.79g.
Breakfast: Карат Чизкейк Нью-Йорк, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Бабаевский Шоколад Горький, Bucheron Шоколад 100%, Яблоко, Груша, Миндаль Миндаль, Резной Палисад Творог 5%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Oltermanni Сыр Лёгкий 17%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Икра Икра Кеты, Азия Морковь по-Корейски, Лента Авокадо, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|