Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 95.78g | Carbs: 128.06g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, Овсяноблин, Кофе, Семга Слабосоленая. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Бухта Изобилия Креветки Вареные , Макфа Макароны Перья. Dinner: Miller Пиво, Огурец (без Кожуры), Минтай Жареный. Snacks/Other: Магнит Банан, Тёма Биолакт с Персиком и Злаками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НаташаК7's Weight History
|