Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 57.30g | Carbs: 108.61g.
Breakfast: Самокат Сыр, Зеленый Луг Молоко 2,5%. Lunch: Рис с ТАЖИН, Самокат Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Уха, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Torero Вафельные Коржи. Snacks/Other: Kultlab Casein Шоколад , Hi Десерт Растительный с Манго и Мюсли, Kultlab Батончик Глазированный «Кокос». more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arachissuka12's Weight History
|