Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 145.22g | Carbs: 192.11g.
Breakfast: Арахис, Творог 5%, Яблоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Гречка, Яйцо, 365 Дней Сыр Российский в Нарезке, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие. Dinner: Гречка, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Яйцо. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|