Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
103.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 124.88g | Carbs: 107.50g.
Breakfast: Danone Сыр Творожный с Прованскими Травами, Baker House Итальянские Хлебцы, Вязанка Ветчина Столичная, Яичный Белок. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Котлеты куриные, Danone Сыр Творожный с Прованскими Травами, Цветная Капуста, Danone Сыр Творожный с Прованскими Травами, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вязанка Ветчина Столичная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Картофель Отварной. Dinner: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Danone Сыр Творожный с Прованскими Травами, Котлеты куриные, Картофель Отварной, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Other: Голова Кеты Копчёная Ан, ARO Форель Слабосоленая, Danone Сыр Творожный с Прованскими Травами, Danone Творог Мягкий 0%, Fit Parad Кисель Овсяный "Лесные Ягоды". more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|