Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
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62.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2145 kcal
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Fat: 64.97g | Prot: 77.85g | Carbs: 305.93g.
Breakfast: クノール ポタージュ, 雪印乳業 とろけるスライス, 豆腐, 卵焼き, だし巻き卵, ご飯, 無印良品 キーマカレー, 人参. Snacks/Other: COOP VALUE ミックスナッツ, イオン株式会社 ミックスナッツ. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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