Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 87.80g | Prot: 72.62g | Carbs: 146.20g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Schluckwerder Mozartkugeln, Тимоша Козинак Кунжутный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Экомилк Сметана 15%, Суп куриный. Dinner: Тимоша Козинак Кунжутный, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Вареное Яйцо, Мистер Салат Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|