Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
100.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 99.00g | Carbs: 120.26g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Пикша, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Запеченная или Жареная Пикша, Ozon Борщ с Курицей. Dinner: Овсяное Печенье, Помидоры, Ржаной Хлеб, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Черная Смородина, Магнит Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana-139's Weight History
|