Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 106.46g | Carbs: 109.45g.
Breakfast: 4Life Органические 4-Х Зерновые Хлопья, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Сельдерей, Семга Слабосоленая, Лента Яблоко Симиренко, Перекресток Яйцо Куриное. Dinner: Лента Яблоко Симиренко , Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Parmalat Молоко 0,5%, Hortex Клубника Замороженная, Блины, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Роскар Яичный Желток, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|