Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 96.51g | Carbs: 168.45g.
Breakfast: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Бахетле Филе Семги, БМК Молоко 2,5%. Dinner: Гречка, Киприно Сыр 15%, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Дайкон, Грецкие Орехи, Пятерочка Апельсин, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Ратибор Варенье Малиновое, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FUNRISER's Weight History
|