Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
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104 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1294 kcal
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Fat: 43.97g | Prot: 107.24g | Carbs: 127.01g.
Breakfast: Magro Adoçante com Stevia, Leão Chá de Camomila, Queijo Minas, Plus Vita Pão de Forma Integral. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras, Chuchu Cozido, Abóbora Moranga, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Frango Desfiado, La Pastina Tomates em Cubos, Pepino (com Casca), Abóbora Moranga, Chuchu Cozido, Cenouras, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Água com Limão, Romana Sanduíche Natural de Frango, Sabor da Terra Semente de Chia, Frimesa Iogurte Natural Integral. more...
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3625 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Circuit Training - 2 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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bellacris33's Weight History
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