Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
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86.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1992 kcal
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Fat: 66.14g | Prot: 107.03g | Carbs: 225.93g.
Breakfast: Peras, Café Brasileiro Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Vitat Molho a Bolonhesa , Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Lunch: Tauste Lanche S. P. Peru, Tauste Lanche Lombo. Dinner: Knorr Milho , Coxão Duro Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Gran Mestri Queijo tipo Grana , Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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chandinhu's Weight History
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