Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 62.67g | Carbs: 76.55g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Арнаут Хлеб Чемпион, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника , Lactica Йогурт Греческий 4%. Lunch: Мясновъ Колбаса Пикантная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сельдерей. Snacks/Other: SPAR Ананасы Сушеные Кольца, Банан. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|