Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 60.87g | Carbs: 121.15g.
Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Granmulino Макароны, Просто Натурально Смесь Весенняя. Dinner: Tess Зелёный Чай, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые , Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Snacks/Other: Молочная Сказка Ряженка 4%, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Помидоры. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya3579's Weight History
|