Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 107.77g | Carbs: 142.00g.
Breakfast: FitnesShock Маффин Шоколадная Карамель. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Кальве Майонез Легкий, Кальве Тайский Сладкий Чили Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе. Dinner: Морковь. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|