Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 77.73g | Carbs: 113.99g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Sen Soy Соус Терияки, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Соусе Терияки, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Barilla Girandole N.34. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Белорусская Традиция Колбаса Сырокопченая Московская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliamixx's Weight History
|