Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 66.53g | Carbs: 146.08g.
Breakfast: Чай, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Макароны с Фаршем. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Персик, Ашан Фундук Жареный, Сгущенка, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Конфета, Кофе, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Конфета. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|