Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2571 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 147.19g | Carbs: 336.10g.
Breakfast: Ашан Шоколад Горький 76% с Апельсиновой Цедрой, Ашан Пряники с Клюквенной Начинкой , Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская Мороженая, Творожный сыр, Хлеб Хоккайдо. Lunch: Nestle Nuts, Авида Сметана 10%, Творожно-вермишелевая запеканка. Dinner: Конти Конфеты Живинка, Скумбрия, Сырный соус с курицей, Гречка. Snacks/Other: Банан, Киви, Мандарины, Яблоко, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|