Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 52.04g | Carbs: 288.37g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Каша 5 Злаков. Lunch: Мандарины, Домик в деревне Сметана 20%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Чай, Сахар. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сахар, Чай, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: O'Green Тропический Коктейль, Красное Яблоко, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Ермолино Сервелат Ореховый, Mlekovita Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Коркунов Конфеты, Красное Яблоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.nana.sem's Weight History
|