Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 136.58g | Carbs: 143.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад, Капустный Салат, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной, Красная Поляна Рулет Железногорский. Dinner: Пахлава, Белый Хлеб, Schwarz Протеиновый Батончик Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Поляна Рулет Железногорский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|