Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
60 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 45.92g | Carbs: 139.29g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Свиной Фарш, Белый Хлеб, Рафинад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lunch: Orion Чокопай, Кофе с Молоком. Dinner: Show Time Попкорн с Солью, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Уральские Пельмени Пельмени. Snacks/Other: Арахисовая Паста. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|