Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 110.95g | Carbs: 205.16g.
Breakfast: Gusto Оливки Фаршированные Лимоном, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Умный Выбор Лаваш Армянский, Молоко 2,5%, Какао-Порошок. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Елисейский, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная, Савушкин Сметана 15%, Дайкон, Морковь. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|